做完无痛人流有哪些自我保健措施

　　做完无痛人流有哪些自我保健措施?我们在做完无痛人流手术之后，我们大家一定要及时的去加强我们身体上的护理，只有及时的把我们身体护理好了，我们才能够及时的去让我们的身体恢复健康，避免引起一些无痛人流术后并发症的发生。

　　一、坚持避孕

　　无痛人流手术后子宫及卵巢的功能慢慢恢复，卵巢开始按期排卵。为避免再次怀孕，在人流手术后，要及早进行可靠有效的避孕措施，以免多次人流不但影响身体健康，而且影响今后的生育能力。

　　二、保持外阴清洁，禁止性生活

　　在术后子宫口未完全闭合及子宫内膜修复过程期间，应加强外阴部的清洁卫生，勤换卫生巾，勤洗内裤，半个月之内不可坐浴，避免污水流入阴道，引发感染。无痛人流自我保健严禁术后一月内进行性生活，以免导致急性子宫内膜炎及盆腔炎，甚至继发性不孕等。

　　三、注意休息，加强营养

　　患者进行人流术后要卧床休息2~3天，慢慢增加身体活动时间，但不可进行重体力劳动，禁止接触冷水，避免受寒。此外，注意增加饮食营养，多吃一些含维生素较多的蔬菜水果以及富含蛋白质的鱼类、肉类、蛋类和豆类制品等食物，使受损的器官早日得到修复。